Esbjerg

Pole & Aerial Hoop

COVID-19

retningslinjer

  • I SKAL spritte jeres hænder inden I træder ind i lokalerne
  • Man bytter IKKE pole eller hoop under undervisningen.
  • Pole ́n skal sprittes godt af, fra top til bund, før og efter hold.
  • I bedes medbringe jeres egen måtter og yogablokke. Har I ikke eget udstyr, bedes I medbringe et ok stort håndklæde til yogamåtten og 2 klude til yogablokkene. Udstyret tørres af efter brug!
  • Bruges der kettlebell skal I sørge for at spritte dem af efter brug
  • I bedes sørge for generelt god hygiejne og speciel god håndhygiejne.
  • Der udøves ikke par øvelser, dette gælder både pole, hoop, styrke og smidighed.
  • Jeg har sprit dispenser ved indgangen til pole lokalet og ved hoop lokalet, brug dem gerne eller medbring jeres egen sprit.
  • UDSTYR SPRITTES AF MED SPRIT I BEHOLDERNE OG IKKE HÅNDSPRIT.
  • HUSK KLUD!

MUNDBIND:
Skal bruges ved færden rundt i studiet.
Er man fritaget fra mundbind, siges dette til instruktøren, der skal IKKE fremvises noget dokumentation.
Vi lufter ud mellem hvert hold, så holdene varer 50 min. på nær sidste hold på skemaet som varer 60 min.

Coronapas:
Det er et krav at I skal fremvise coronapas for at deltage på hold.
(Medlemmer under 18 er fritaget for coronapas)
Godkendt coronapas er:

  • Færdig vaccineret
  • Har haft corona indenfor (inden for de seneste 14-180 dage)
  • Negativ corona test max. 72 timer gammel.

I skal gerne have taget testen min. 4 timer inden hold start, gerne før, så kan I, i tilfælde af at skulle være positiv, nå at melde jer af holdet inden det bliver låst 3 timer inden holdstart.
Vi forbeholder os rette til at bede jer forlade studiet, hvis I ikke kan fremvise gyldigt coronapas.

VIGTIGT:
Vent udenfor indtil instruktøren kommer og åbner døren og tjekker coronapas.

Dette gør vi 10 min. før holdstart, så I ikke skal stå ude for længe, hvis det skulle regne.
Så have jeres coronapas/test klar, så vi hurtigt kan få jer tjekket og starte timen.
Derfor er det vigtigt at I kommer til tiden.

Indgang til studiet.
De 2 døre til studiet vil blive markeret med tal, og det vil fremgå af holdplanen i bookingsystemet, hvilken dør I skal benytte når I ankommer til studiet.

  • Hvis I deltager på et (1) hold, skal I ud og ind ad samme dør og lader derfor jeres sko og jakke være i entreen, hvor I er gået ind.
  • Hvis I deltager på to (2) hold, skal I ind og ud ad forskellige døre, så sørg derfor at have en pose med, I kan ligge jeres sko i, og tage sko og jakke med ind i ”hyggerummet/loungen” Vi gør plads til jakkerne, på tøjstativet.
  • Hvis I deltager på tre (3) hold, skal I ud og ind ad samme dør og lader derfor jeres sko og jakke være i entreen, hvor I er gået ind.

Hvis I har symptomer, der kan tyde på COVID-19 – MÅ I IKKE komme i studiet!
I skal være symptomfri i 48 timer efter sygdomsforløb, før I igen kan deltage på holdene.

De mest almindelige symptomer:
• Feber
• Tør hoste
• Træthed